中途半端を脱却するためにはパートナーを作ることが大事
あなたはずっと
“中途半端な体型”で
いいんですか？
“意識だけ”高くなって
いないですか？？
あなた自身も
あなたの体型も変えて
人生を変えたく
ないですか？
意識だけ高くて行動しないギャップに苦しんでいる
あなた！！
⚠️人生諦めるのには早すぎます⚠️
半年前のわたしは、
自分に自信を持てるなんて
おしゃれを心から楽しんでるなんて
思いもしませんでした！
あなたも同じように
体型を変えて
自信を持って笑える
人生を送れるんです
意識だけ高くて
行動しない顔太りした
自分に自信のない
女子大生が
🌟“ダイエット×顔痩せ”
をして好きな服を着て
自分に自信を持てた話🌟
今なら！！
このブログを読んで
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わたしの人生で最高なダイエット成功体験を
1冊のテキストにすべてまとめました！
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ダイエット情報も
お届けします！！
💫まずは最後までこの記事を
読んでみてください
───────────────────────
160cmで体重51kgだった細くも太くもない
体型のわたしは
✔️自分では細いなんて思えない
「痩せたい」って言うと「痩せてるじゃん〜！」
って言われるけど満足できないんです。
でもそれを言うと怒られるかなって、、、。
✔️色々なダイエット記事を読む“だけ”
痩せたいって思ってるけど、いざやるとなると
やる気がでない意志の弱い女でした
だから知識だけが溜まってくし何が本当に効果が
あるのかわからない
✔️細い人をみて羨ましがる日々
痩せたいって思ってるから
なんとなく食事に気を使ってるだけ。
本気ではなかったです
チョコレートをめちゃくちゃ食べてました、、、
✔️ダイエットをしなくても別にデブではない
中途半端な体型が嫌でした
痩せたいもあったけど綺麗になりたかったんです
✔️でも顔はパンパン
顔と体の肉の比率釣り合ってなくない？？って
ずっと思ってました。
肉は顔が好きだったんですかね、、？
でもこれが解決したら？？
イメージしてみてください！
⭕️肉を気にせず思いっきり笑える
⭕️あなたが羨ましがられる
⭕️着たい服を自信をもって着られる
⭕️自分のことを認められるようになる
すべて叶ったら
あなたはどうなるでしょう
🌟思いっきり笑える
顔の肉がなくなるだけで
「あれ、、？いつもより楽しいかも」
って思えるようになる
🌟「あなたみたいになりたい」
って言われる
「あなたみたいにわたしも変われたらな」って
友人からの尊敬の言葉がもらえた！
🌟ミニやタイトが堂々と着られる
「こういう服を着たかったんだよね〜！」って
試着室で鏡の前で楽しくなっちゃった！
店員さんにも「あなたのための服ですね」
なんて言われちゃった！
🌟もう自分を責める自分じゃない
ダイエット成功したから
「なんで何にもできないの」って自分を責めてた
自分じゃなくなった！
その他にも、、、
🌟すれ違う人に振り向いて
もらえた！
🌟好意を向けられることが
多くなった！
🌟次もなにか成功できる
気がする！
などなどいいことたくさん！
自己肯定感も高まるし
外見もあなた自身も変われます
───────────────────────
こんにちは。
上の記事読んでいただいてありがとうございます！
あやのです！
わたしも半年前はあなたと同じで中途半端体型の
自分に自信がない顔太り女でした
その当時の身長と体重は
160cm体重51kgの超絶微妙体型
でした
ですが、変われたのもきっかけがあるからです。
今回は
✔️どんな人生だったのか
✔️なぜ変われたのか
✔️変わるきっかけは何なのか
これをすべてお話しします！！
半年前のわたしは
「明日からダイエット」
食べながら「痩せたい」を
繰り返していた顔パンパン女子でした
意志の弱い口だけ女だったんです
だから、
・「痩せたい」って言い続けて知らない間に5年も
経ってたのでさずかにびっくりしました
・ 3日坊主どころか1日坊主になっちゃって
いっぱい運動しても
「運動したから食べていいよね」って
チョコを食べまくったこともしばしば
・「昨日食べなかったから今日はいっぱい
食べてもいいよね」って結局食べ物しか
考えられなくて悲しくなりました
・ ダイエット記事を読み漁った結果知識だけが
増えて何をやればいいのかわからなくなって
結局なにもやりませんでした
そんなんだから痩せられないって自覚は
していたんです、、、
だけどダイエットを思えば思うほど考えるのは
食べることばかり
最終的には「別にデブじゃないし食べてもいっか」
って自分に言い聞かせてました
しかしこんなわたしに
人生を変えるのには十分すぎる
事件がありました
大学1年生の時です。
夏休みが終わって大学に行くと
わたしと同じ中途半端体型の子が
顔痩せに成功し、さらに
かっこよくスキニージーンズを
履きこなしていました
わたしはあの子と同じくらいだからいいやって
思ってたのに勝手に抜け駆けされたみたいな
気持ちになってしまいました
明らかに夏休み前より足も腕も細くなっていて
顔痩せもしていてショックを隠しきれませんでした
そこからわたしはすごく考えました
「なんで夏休み中にあんなに痩せれたの？」
「わたしと同じ顔パンパンの子だったのに」
考えれば考えるほどダイエット成功してるあの子が
羨ましくなってしまいました。
しかもその子に言われた一言今でも忘れません。
「久しぶり！なんか顔もちもちに
なったね！」
周りの子も気まずそうにわたしをみていました。
、、、、？？？？
思考が完全停止しました。
もしかしてわたし、夏休み中に太った？？
そう思って鏡をじっくりみてみると
顔がパンパンで目が
小さくなってる
これは鏡の前で泣きまくりました。
今でも忘れません。
なにより、
わたしと同じくらいの体型で顔パンパンの子に
遠回しに太ったねって言われたことがなにより
ショックでたまりませんでした。
これでわたしは自己肯定感どん底の
メンヘラ人間になってしまったのです。
今のままでは嫌だなってずっと考えていました。
原因になるのは今までの自分に甘い中途半端な
自分。
あの子は夏休み中自分を磨いていたのに
わたしはなにをやっていたんだろう、、、
そう思いダイエットを決意しました。
決意どころではありません。
ダイエットを燃え上がる
勢いで誓いました！
もうやるしかない！
自分に中途半端だから体型も中途半端なんだ！！
そしてあの子を見返してやる！！！
バカにされたけどもうそんなこと言わせない！！
───────────────────────
燃え上がるわたしがまず試したのが
“ハードな運動”
「とりあえずいっぱい動けばいっぱいカロリー消費
する！」って思ったんです。
でも1日目はいいんです、、2日目には
「もうしんどいからやめた！」って断念
それでもわたしは諦めませんでした。
次に試したのが
“糖質制限ダイエット”
運動あんまりしずに
糖質を取らない生活をしていました。
痩せはしましたが見た目にさほど変化は無いのに
ある日突然頭がくらくらしたり
突然眠くなったりと体調不良が増えたので断念
唇もカサカサになり「死にそう」って
不安になりました。
「なんで痩せられないの！！！」
って自分にイライラして余計食べる生活を
送りました
そしてどんどん自己肯定感は低くなりました。
“もうわたしにはダイエットは
無理なのかな”
“このままの体型でずっと
生きていくのかな”
なんて絶望のど真ん中にいた時です
たまたま相談した友人がこんなことを
言ってくれました
「私のお母さんが助けて
あげられるかもしれない！」
「私のお母さんもあなたと
同じだったの！」
耳を疑いました。
まさか同じ心境の人がいたなんて、、、！
少し希望の光が見えた気がしました。
藁にも縋る思いで友人のお母さんと連絡を
取り始めました。
それが友人のお母さんことAさん
Aさんは元々、
160cm、55kgの微妙体型でした
しかし、Aさんが試行錯誤したダイエット法の結果、
最終的には
161cm、46kgのスリム体型に
なっていたのです！！
そして、ほんとに優しい人ですごく親身になって
相談に乗ってくれました！
Aさんは50代の方だったのですが、
細いんじゃなくて綺麗な細さ
肌がぴちぴち
自分に自信がある
そんな印象を受けました。
なのに威張ることもなく、優しくて
わたしの理想の女性像でした
そしてやっぱり1番は
「過去に同じ気持ちだったから
ずっごいわかるよ」
って言ってくれたことが印象深いです。
「人の痛みをわかる人は強いな」
「人に勇気を与えられるな」って思いました。
こうして共感してくれる理想像の女性のおかげで
ダイエットを続けることができました。
まず、教わったダイエット法を試したところ
驚くことに
2週間で効果が出始めたんです
ずっと中途半端なダイエットをしてきた
わたしがやっと効果が出て希望が
見えた瞬間でした
朝顔を洗って鏡を見たら
「あれ？、、顔の肉もしかして減ってる、、？」
ってニヤニヤしていました！！
自然とニヤケ顔になっちゃったんです笑
だんだん効果が見え始めて
少しずつ自分に自信がついた
わたしはもっとがんばろうって
思えるようになりました！
さらにAさんにアドバイスをもらいながら
ダイエットを続けていくと、、、
2ヶ月後！！
顔の肉を気にすることなく
笑える自分に！！
そして、足もお腹も細くなって
かっこよくタイトスカートを
履いたりショートパンツを
履けるようになったんです！！
周りからも
「すっごい綺麗になったね！」
「よく笑うようになった！」
「あなたみたいに
変わりたい！！」
なんて言われてさらに自己肯定感UP！
わたしは、この喜びを色んな人に知ってもらいたい
Aさんみたいな気持ちをわかってくれる人が
いるとどんだけ心強いか知ってもらいたい
わたしの人生を変えてくれたこのダイエット法は
同じ気持ち同士だからこそできること
なんじゃないかなと思います！
わたしなら、
あなたの気持ちわかります。
なぜならここまで読んでくれたあなたは
わたしと同じだから。
せっかく出会えた同じ心境のあなたに
諦めて欲しくないんです！！！
たくさん伝えたいことがあるんです！！
だから！！
「同じ気持ちの人とやるダイエットの心強さ」
「自己肯定感UP」
これを教えたいんです！！！！
そんな中で思いついたのが
SNSで発信すること
だったんです。
わたしはAさんがいたからダイエットを
頑張れました。
今度はわたしが救いたいと思ったんです。
“あなたの変わるきっかけが
わたしであってほしい”
あとは、わたしのエゴです。
あなたとダイエットを一緒にがんばってあなたが
成功したら自己肯定感は高まるんです。
あなたは今の中途半端体型顔パンパン生活で満足
していますか？？
そうじゃないはずです
だからこそここまで記事を
読んでくださってるんですよね
今度こそ
思いっきり笑いたい！
好きな服を着て堂々と
歩きたい！
自己肯定どん底なわたしなんて
いやだ！！
そんな方ですよね？
ここで勇気を出してください
変わるのはあなた！！！
わたしはそれを全力で
サポートします！！！
ずっと顔パンパンだったわたしが
今好きな服を着て堂々と歩いて笑ってるんです
🌟あなたは確実に変われます🌟
ただし、条件があります。
ここまで情熱を注いだダイエットbookを
誰にでも渡せるわけではありません。
✔️本気で変わりたい
✔️自分を変えたい
といった強い意志がある方は
一緒にがんばりましょう！！
ですので
・軽い気持ちで
・なんとなくやってみる
・まあこのままでいいや
そんな方は絶対にダイエットbookを
受け取らないでください
‼️本気の方だけこの先の記事を
読んでください‼️
わたしは本気で変わりたい方を
本気で応援したいので、
このダイエットbookをお配りしています。
※無料でお配りしています。
わたしはあなたと似ているので
気持ちが痛いくらいわかるんです。
だからこそ、一緒に頑張れる人が必要なのです。
そして、そんなあなたを救いたくて
この無料のダイエットbookを
悩んでいるあなたのためだけに作ったんです
本気のあなたにはぜひ受け取ってもらいたいです
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そして、
なんで無料なのかを
お伝えしたいと思います！
わたし自身、いろいろな知識を身につけただけの
口だけダイエッターでした。
その知識は全てネットやテレビから。
全て無料の情報ですよね。
そして、Aさんが教えてくれたダイエット法は
ネットやテレビからの情報から厳選された方法。
つまり、、、
無料＋厳選（無料）＝無料
だから無料でお配りします！
ただし、わたしの教えるダイエット法は
情報が全てじゃないです。
やり方が全てじゃないです。
“気持ちをわかってくれて
一緒にがんばる人がいること”
これなんです！！
だからこそ！！
一緒にがんばる人が
わたしであってほしい！！
わたしと同じ成功する気持ちを味わってもらいたい！！
そう思ったんです！！
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そして、
一緒にがんばるって決心していただいたあなたの
個人情報は厳重に管理し、
悪用することは
絶対にありません
だから、まずは1度勇気をだして私に
あなたの生の声を聞かせてください
ダイエットbookで分からないところがあったり、
困ったことがあれば、
遠慮なく相談してくださいね！！
あなたの味方で、１番の戦友として
あなたのダイエットを応援させてください！！
わたし自身も
・あなたに合ったダイエット法
・どんな悩みがあるのか
・どんな間違った情報が広まっているのか
など、研究したいことがたくさんあります！
ダイエットbookがあなたにとって
もっと素敵なものになるように研究していきます！
LINEを追加してあなたの今の悩みを
聞かせてください。
本気のあなたに本気のわたしがアドバイスを
します。
一緒に痩せない理由を探して
最高のダイエット方法を
見つけましょう！
遠慮なく悩みを相談してください！！
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ただし、
私はたくさんのかたの相談に乗りたいのですが、
あなたをおそろかにしたくありません。
なので、ごめんなさい！！
“限定25人”とさせていただきます！
1人をおそろかにするくらいならやらないほうが
マシです。
25人に絞って絶対に痩せましょう。
自己肯定感高めましょう。
もう一度言います。
元メンヘラがダイエットついでに自己肯定感UPした
共同ダイエットは
“限定25人”で締め切らせていただきます
変わりたいと思った方、
ダイエットの味方が欲しい方、
損なんてさせません。
やりましょう。やってやりましょう。
ここから公式LINEを追加してくださいね！
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このダイエットbookでこれからの
人生楽しく過ごすために！！
自信をもって歩くために！！！
本当に頑張りたい方！！
本気で変わりたい方！！
あなたを待っていたんです！！
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一緒に頑張りましょうね！！！
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・知識だけつけて行動しない
・中途半端な体型
･自分に自信が無い
そんなのはもう
やめましょう！！
これからは
✔️顔の肉を気にせずに笑える
✔️好きな服を堂々と着られる
✔️自己肯定できる自分
に、変われるんです！
あなたは変われます
だからまずはわたしに悩みを聞かせてください！
あなたを助けたいんです！！！
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あなたからのメッセージ待ってます！
まずは勇気を持ってアクションしてください！！
あなたにとってわたしが変わるきっかけに
なれますように❤︎
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました！
一緒に頑張りましょうね！！
