こんにちは！ ダイエット中に 「よし、お米抜こう」 「主食の炭水化物は摂らないでおこう」 って思ってるあなたに言いたい！！ 逆効果かもよー！！ 「え！？」「なんで！？」って思いましたね！？ 他にもこんな… 炭水化物抜いてるのに 痩せない おかずでお腹…

こんにちは！ あなたはこんなこと 聞いたことありませんか？？ 「水は1日に2L飲め」 「水を飲むと痩せる」 これを聞いて「本当かな？」「痩せるのかな？」 って疑問に思いますよね！ 実際やってみようとしても、 ✔️水を飲むことの何がいいのかわからない ✔️…